老人平時要如何保健呢？老人拉耳朵有什么好處呢?下面我們就來了解一下老人拉耳朵的好處。1提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側后，用食指，拇指提拉耳屏，耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽引的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可并治頭疼，頭昏，神經衰弱，耳鳴等疾病。2，手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇，食二指沿耳輪上下來回推摩，，直至耳輪充血發熱，此法有健腦，強腎，聰耳，明目之功，可預防陽痿，尿頻，便秘，腰腿痛，頸椎病，心慌，胸悶，頭疼，頭昏等病癥。3，提拉耳尖法 用雙手拇，食指夾捏耳廊尖端，向上提揪，揉，捏，摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜，止痛，清腦明目退熱，抗過敏，養腎等功效，可防治高血壓，失眠，咽喉炎和皮膚病。4，搓彈雙耳法 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，健腎強腰。5，雙手拉耳法 左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然后右手牽拉左耳數十次。這一鍛煉還可促進頜下腺，舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。6，雙手掩耳法 雙手掌掩兩耳廓，手指托后腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦，明目，強腎之功效。7，全耳按摩法 雙手掌心摩擦發熱后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5~6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。8，雙手掃耳法 以雙手把耳朵由后面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次。只要長期堅持，必能強腎健身。以上八法，可根據個人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
地址：濟南市經十路17079號三慶匯文軒一樓峰力助聽器(千佛山醫院西行66米路北)
電話：0531-67898127 手機：18500879153
老人平時要如何保健呢？老人拉耳朵有什么好處呢?下面我們就來了解一下老人拉耳朵的好處。
1提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側后，用食指，拇指提拉耳屏，耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽引的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘。此法可并治頭疼，頭昏，神經衰弱，耳鳴等疾病。
2，手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇，食二指沿耳輪上下來回推摩，，直至耳輪充血發熱，此法有健腦，強腎，聰耳，明目之功，可預防陽痿，尿頻，便秘，腰腿痛，頸椎病，心慌，胸悶，頭疼，頭昏等病癥。
3，提拉耳尖法 用雙手拇，食指夾捏耳廊尖端，向上提揪，揉，捏，摩擦15~20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜，止痛，清腦明目退熱，抗過敏，養腎等功效，可防治高血壓，失眠，咽喉炎和皮膚病。
4，搓彈雙耳法 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，健腎強腰。
5，雙手拉耳法 左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然后右手牽拉左耳數十次。這一鍛煉還可促進頜下腺，舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
6，雙手掩耳法 雙手掌掩兩耳廓，手指托后腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦，明目，強腎之功效。
7，全耳按摩法 雙手掌心摩擦發熱后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5~6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
8，雙手掃耳法 以雙手把耳朵由后面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次。只要長期堅持，必能強腎健身。
以上八法，可根據個人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
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