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   老年性耳指隨著年齡的增長，逐漸發生的雙耳對稱性進行性聽力下降，高頻聽力下降為主，言語識別得分降低，尤其在噪聲環境下，老年人常會感到言語理解困難。該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。老年性耳聾雖屬生理老化，但在發病過程中，年齡性老化并不是主要因素，飲食因素、環境因素、老年性疾病如高血壓、冠心病或高血脂等、濫用耳毒性藥物均可加速老年性耳聾的惡化。老年性耳聾目前尚沒有有效的藥物治療方案，因此預防就顯得格外重要。要科學飲食，合理營養；忌“三高一低”飲食（高糖、高鹽、高膽固醇、低纖維素），在日常飲食中應多吃富含鋅、鐵元素和維生素D的食物，如瘦肉，黑木耳、豆類、蝦、蘑菇、牡蠣和各種綠葉蔬菜等。可適當多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚類、豆類、玉米、黃瓜、茄子、燕麥和奶類等，可口服維生素C、E等多種維生素片。戒除煙酒；注意勞逸結合，保持樂觀情緒，多參與社會活動，多與人交往，保持輕松愉快的良好心態；經常參加力所能及的體育鍛煉，如散步、打太極等：經常按摩耳部穴位，老年人經常按摩風池穴、聽會血，宜每日早晚各按摩一次，每次5—10分鐘，長期堅持下去即可見效；積極治療可引起聽力下降的疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化等；可以在醫生的指導下服用一些補腎氣的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氯氣丸、杞菊地黃丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥或花生粥等進行食補。加強宣傳指導，定期檢測聽力。一旦也現聽力下降，要在醫師指導下及時治療，鼓勵他們盡早接受聽力學服務。建立老年人聽力篩查服務體系，盡早發現聽力損，并以助聽器進行早期干預，防止聽力損失造成生活質量下降。

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