對于首次佩戴助聽器的用戶，需要經過一段時間才能適應助聽器。雖然許多人們很難理解，但事實確實是如此。人們從第一次發現聽力損失到尋求干預，平均要經歷7-10年時間。在這個過程中，您的大腦已經逐漸忘記了正常的聲音。當戴上新助聽器時，您的大腦要努力適應全新的聲音。在這個過程中，您的驗配師扮演著重要的角色。如果您有任何問題，您應該毫不猶豫與他們聯系。
最大的變化是您自己講話的聲音
自然聲音經過助聽器處理后，會發生變化。也就是說，放大后的聲音與正常好耳聽到的自然聲音并不一樣。其中，對大多數人來說，最大的變化是自己講話的聲音。
當您第一次戴上助聽器，您會發現您自己講話的聲音變得很不熟悉，聽起來比想象中更大聲，有點回聲，像是在桶里說話。此外，咀嚼和吞咽也會變得特別明顯。這是一個正常的現象，稱之為“堵耳效應”，每一個助聽器使用者都會有這種感受。最初，您可能會感到有點惱人，隨著您延長佩戴助聽器的時間，這種煩惱會逐漸消失，您會越來越習慣新的聲音，包括自己講話的聲音。
不要讓聽力損失成為溝通和人際關系的障礙
7個適應新助聽器的技巧
1先在家里佩戴先在安靜的家里佩戴助聽器，先專注于一對一聊天。讓您的朋友和家人知道您正佩戴新的助聽器，請他們用正常音量與您講話。您也可以注意他們講話的表情和口型有沒有變化。您應該會發現他們口型沒有那么大了，講話的表情也更自然和輕松了，這都是新助聽器帶來的好處。在家里沒人的時候，您可以試著大聲朗讀或和您的寵物說說話，這可以幫助您適應自己講話的聲音。
2多進行聆聽練習許多助聽器用戶會認為，一個人在家時，不用佩戴助聽器。這是完全錯誤的！在家里，您可以每天戴著助聽器進行聆聽練習，試著尋找所有環境聲音的來源：滴答的鬧鐘聲、水流的聲音、走路的聲音或寵物的叫聲。此外，您還可以多聽聽有聲書或廣播。多進行聆聽練習有助于盡快適應助聽器，也可以幫助您鍛煉言語分辨能力。
3適當休息剛配助聽器時，助聽器佩戴時間不宜過長。第一天戴2至3小時，感到疲憊或不適就取下來休息一下。之后，每天再多增加一點佩戴時間，直到每天佩戴8小時以上。此外，隨著越來越適應助聽器，您也可以戴著它去公園、菜市場或超市逛逛。
4前往聽力中心調試助聽器調試不是一蹴而就的，往往需要調2至3次才能達到最佳狀態。因此，您需要定期前往聽力中心進行隨訪調試，告訴驗配師您在各個場所的佩戴感受，請她/他微調助聽器的聲音。通常，大多數人會在首次驗配后2周左右就會去聽力中心調試助聽器。當然，如果助聽器有明顯不舒適，請立即聯系驗配師處理。
5不要怕麻煩我們很難一下子記住那么多信息，會忘記一些注意事項是很正常的。在去聽力中心隨訪時，有任何操作方面的問題，請告訴您的驗配師，請他再耐心教您幾遍。例如，如何更換電池？如何清潔助聽器？如何接聽電話？如何使用配件？學會所有這些操作是很重要的，可以大大提升助聽器使用滿意度。不要覺得麻煩人家不好意思，驗配師很樂意教您這些操作技巧。
6這個世界是嘈雜的從您發現聽力損失，往往會等好幾年才考慮配助聽器。過去幾年里，您一直生活在十分安靜的世界里，您也許早已忘記這個世界是嘈雜的。當您剛戴上助聽器時，您會被突如其來的背景噪聲所淹沒。例如，冰箱工作的嗡嗡聲，正常聽力的人很少注意這個背景噪聲，然而您會覺得這個聲音有點吵。這是因為，您的大腦已經忘了如何區分這些噪聲，以及如何優先處理某些聲音。當適應助聽器之后，大腦會重新學會如何忽略背景噪聲。因此，請耐心一點，隨著大腦會慢慢調整，助聽器效果會越來越好。
7任何疼痛，立即聯系驗配師根據您的聽力需求，您可能需要定制耳模。通常，耳模根據您的耳朵形狀定制，會很舒適地貼合您的耳朵。在定制耳模之前，驗配師會為您制取耳印模，然后由工程師制作耳模。在這個過程中，有很小的幾率會導致耳模佩戴不舒適。如果耳模引起任何疼痛，您應該立即回到聽力中心解決這個問題。對于有些耳背機或RIC機，您也可以選擇硅膠材質耳塞。與耳模相比，耳塞佩戴更舒適，而且悶堵感也更少。如果您無法適應耳模，也可以選擇耳塞。
如果您家人剛配了助聽器，您如何能幫到他？
成功佩戴助聽器的過程中，家屬扮演著重要角色。如果您的家人剛配了助聽器，您可以做很多事情幫他適應新助聽器。當他進行聆聽練習時，您可以耐心地陪他一對一聊天。此外，您可以為他大聲朗讀報紙或書本，這可以幫助他重新學習那些識別特別困難的聲音。
您還可以陪他做一些聽覺訓練，測試他對聲音的識別能力。列出一組詞匯，例如吃飯，沙發，書本，大聲讀出來，讓他看到您的嘴唇運動，然后請他不看您口型，試著識別這些詞匯。堅持進行聽覺訓練，可以鍛煉言語分辨率。
此外，還有以下方法可以幫助到他：
耐心一點。 適應助聽器的過程中可能不是一帆風順的，但長遠來看是值得的。
多傾聽。您的聽力損失的家人可能需要發泄他的情緒，在這特別艱難的日子里，多提供精神上的支持。多傾聽他的感受，多鼓勵他。切勿打擊他佩戴助聽器的積極性。
陪他去聽力中心。配了助聽器之后，至少還需要前往聽力中心隨訪調試1-2次。有了您的陪伴，任何問題都能迎刃而解。
保持幽默感。這在壓力大的時候尤其重要。笑口常開，世界將變得更美好。
學習更多關于聽力損失、助聽器和助聽器配件的知識。您的家人可能需要您的幫忙，例如更換電池。
一個全新的世界
幾周之后，鳥兒的啁啾聲、雨兒嘩啦聲也變得那么美妙，不再煩人。您會發現您戴助聽器的時間也越來越長，您自己講話的聲音也不那么煩人了。您也學會不去注意您不想聽到的聲音了，比如冰箱和風扇的嗡嗡聲。您還發現您不像以前那么容易疲憊了，您再也不用整天掙扎著去聽別人講話了。而且，更多的聲音刺激對您的大腦有很多好處，可以降低認知能力下降、社交孤立和抑郁的幾率。
對于首次佩戴助聽器的用戶，需要經過一段時間才能適應助聽器。雖然許多人們很難理解，但事實確實是如此。人們從第一次發現聽力損失到尋求干預，平均要經歷7-10年時間。在這個過程中，您的大腦已經逐漸忘記了正常的聲音。當戴上新助聽器時，您的大腦要努力適應全新的聲音。在這個過程中，您的驗配師扮演著重要的角色。如果您有任何問題，您應該毫不猶豫與他們聯系。
最大的變化是您自己講話的聲音
自然聲音經過助聽器處理后，會發生變化。也就是說，放大后的聲音與正常好耳聽到的自然聲音并不一樣。其中，對大多數人來說，最大的變化是自己講話的聲音。
當您第一次戴上助聽器，您會發現您自己講話的聲音變得很不熟悉，聽起來比想象中更大聲，有點回聲，像是在桶里說話。此外，咀嚼和吞咽也會變得特別明顯。這是一個正常的現象，稱之為“堵耳效應”，每一個助聽器使用者都會有這種感受。最初，您可能會感到有點惱人，隨著您延長佩戴助聽器的時間，這種煩惱會逐漸消失，您會越來越習慣新的聲音，包括自己講話的聲音。
不要讓聽力損失成為溝通和人際關系的障礙
7個適應新助聽器的技巧
1先在家里佩戴
先在安靜的家里佩戴助聽器，先專注于一對一聊天。讓您的朋友和家人知道您正佩戴新的助聽器，請他們用正常音量與您講話。您也可以注意他們講話的表情和口型有沒有變化。您應該會發現他們口型沒有那么大了，講話的表情也更自然和輕松了，這都是新助聽器帶來的好處。在家里沒人的時候，您可以試著大聲朗讀或和您的寵物說說話，這可以幫助您適應自己講話的聲音。
2多進行聆聽練習
許多助聽器用戶會認為，一個人在家時，不用佩戴助聽器。這是完全錯誤的！在家里，您可以每天戴著助聽器進行聆聽練習，試著尋找所有環境聲音的來源：滴答的鬧鐘聲、水流的聲音、走路的聲音或寵物的叫聲。此外，您還可以多聽聽有聲書或廣播。多進行聆聽練習有助于盡快適應助聽器，也可以幫助您鍛煉言語分辨能力。
3適當休息
剛配助聽器時，助聽器佩戴時間不宜過長。第一天戴2至3小時，感到疲憊或不適就取下來休息一下。之后，每天再多增加一點佩戴時間，直到每天佩戴8小時以上。此外，隨著越來越適應助聽器，您也可以戴著它去公園、菜市場或超市逛逛。
4前往聽力中心調試
助聽器調試不是一蹴而就的，往往需要調2至3次才能達到最佳狀態。因此，您需要定期前往聽力中心進行隨訪調試，告訴驗配師您在各個場所的佩戴感受，請她/他微調助聽器的聲音。通常，大多數人會在首次驗配后2周左右就會去聽力中心調試助聽器。當然，如果助聽器有明顯不舒適，請立即聯系驗配師處理。
5不要怕麻煩
我們很難一下子記住那么多信息，會忘記一些注意事項是很正常的。在去聽力中心隨訪時，有任何操作方面的問題，請告訴您的驗配師，請他再耐心教您幾遍。例如，如何更換電池？如何清潔助聽器？如何接聽電話？如何使用配件？學會所有這些操作是很重要的，可以大大提升助聽器使用滿意度。不要覺得麻煩人家不好意思，驗配師很樂意教您這些操作技巧。
6這個世界是嘈雜的
從您發現聽力損失，往往會等好幾年才考慮配助聽器。過去幾年里，您一直生活在十分安靜的世界里，您也許早已忘記這個世界是嘈雜的。當您剛戴上助聽器時，您會被突如其來的背景噪聲所淹沒。例如，冰箱工作的嗡嗡聲，正常聽力的人很少注意這個背景噪聲，然而您會覺得這個聲音有點吵。這是因為，您的大腦已經忘了如何區分這些噪聲，以及如何優先處理某些聲音。當適應助聽器之后，大腦會重新學會如何忽略背景噪聲。因此，請耐心一點，隨著大腦會慢慢調整，助聽器效果會越來越好。
7任何疼痛，立即聯系驗配師
根據您的聽力需求，您可能需要定制耳模。通常，耳模根據您的耳朵形狀定制，會很舒適地貼合您的耳朵。在定制耳模之前，驗配師會為您制取耳印模，然后由工程師制作耳模。在這個過程中，有很小的幾率會導致耳模佩戴不舒適。如果耳模引起任何疼痛，您應該立即回到聽力中心解決這個問題。對于有些耳背機或RIC機，您也可以選擇硅膠材質耳塞。與耳模相比，耳塞佩戴更舒適，而且悶堵感也更少。如果您無法適應耳模，也可以選擇耳塞。
如果您家人剛配了助聽器，您如何能幫到他？
成功佩戴助聽器的過程中，家屬扮演著重要角色。如果您的家人剛配了助聽器，您可以做很多事情幫他適應新助聽器。當他進行聆聽練習時，您可以耐心地陪他一對一聊天。此外，您可以為他大聲朗讀報紙或書本，這可以幫助他重新學習那些識別特別困難的聲音。
您還可以陪他做一些聽覺訓練，測試他對聲音的識別能力。列出一組詞匯，例如吃飯，沙發，書本，大聲讀出來，讓他看到您的嘴唇運動，然后請他不看您口型，試著識別這些詞匯。堅持進行聽覺訓練，可以鍛煉言語分辨率。
此外，還有以下方法可以幫助到他：
耐心一點。 適應助聽器的過程中可能不是一帆風順的，但長遠來看是值得的。
多傾聽。您的聽力損失的家人可能需要發泄他的情緒，在這特別艱難的日子里，多提供精神上的支持。多傾聽他的感受，多鼓勵他。切勿打擊他佩戴助聽器的積極性。
陪他去聽力中心。配了助聽器之后，至少還需要前往聽力中心隨訪調試1-2次。有了您的陪伴，任何問題都能迎刃而解。
保持幽默感。這在壓力大的時候尤其重要。笑口常開，世界將變得更美好。
學習更多關于聽力損失、助聽器和助聽器配件的知識。您的家人可能需要您的幫忙，例如更換電池。
一個全新的世界
幾周之后，鳥兒的啁啾聲、雨兒嘩啦聲也變得那么美妙，不再煩人。您會發現您戴助聽器的時間也越來越長，您自己講話的聲音也不那么煩人了。您也學會不去注意您不想聽到的聲音了，比如冰箱和風扇的嗡嗡聲。您還發現您不像以前那么容易疲憊了，您再也不用整天掙扎著去聽別人講話了。而且，更多的聲音刺激對您的大腦有很多好處，可以降低認知能力下降、社交孤立和抑郁的幾率。